Tänään on hieman kiireinen päivä ja pitää palata päivittämään blogi vasta iltasella. Edessä 3 ohjausta. Spin Basic55, Spin UpHill55 ja Crossing Cardio60. Klo 10.00 1dl nectar protskujauhe, 100 kcal 3dl mehu, 120 kcal 100g päärynää, 100 kcal 70g persikkaa, 50 kcal Klo 14.00 300g findus nuppuvihannekset, 90 kcal / 45 kcal 1dl (keittämätön) Uncle Ben´s …