Klo 9.37 ja olen niiiiiiiin onnellinen että saan syödä jotain! Tänään vain yksi spin tunti, joten pidän kalorit siinä 1500 kcal kieppeillä. Aloitan aamun aina kilpirauhasen vajaatoimintaan määrätyllä pillerillä. Odotan 30 min ja sitten aamupala here I come! Ensin protskupirtelö omenamehulla+muutamalla mansikalla että saan myös hiilareita, lisänä 2 palaa ruisleipää paahdettuna ja 2 tl vihreää …